Kampen mellom to verdener

I den ene salen er det step og styrke med høy ”dunk dunk”- musikk og en slitsom trener som roper inn i høytaleren

I den andre salen er vi. Den unge treneren med fransk aksent ber oss puste og strekke. Rette opp ryggen, kjenne at kroppen er der. Plante føttene godt ned i bakken.

Dunk dunk dunk

Pust og strekk, hold, ned på den matte. Kroppen min elsker det

Kom igjen nå jenter. Ingen grunn til å være slapp selv om bikinisesongen er over

Også tid for avslapning: Legg dere ned på matten. Kjenn at dere slapper av i føttene. Lytt til musikken.

Bare 8 til nå jenter!

Jeg ser en strand. Jeg ser sildrende sand og fargerike fugler

Dere klarer litt til jenter. En, to, tre, fire

Noen prøver å rive meg ut av paradis, men jeg kjemper meg tilbake. En rød blomst som springer ut. Vannet sildrer over meg. Kroppen er fri

Dette er den perfekte øvelse hvis man ønsker en strammere rumpe

Kjære treningssentret mitt: Kan dere være så snill å slutte med step samtidig som pilates når veggen i mellom ikke er lydisolert?